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D+3 / planfit앱이랑 친해져야겠다 :) 안녕, 달빛입니다 :) 운동 시작 3일째 되던날! 이날은 식목일이었어요~ 필라테스 수업이 없는 월, 수, 금은 헬스장을 이용하는데 제가 이용하는 시간대에는 사람도 별로 없고 조용히 운동하기 좋은 시간이에요 PT를 따로 받지 않기때문에 플랜핏이라는 앱을 사용하고 있는데요~ 이번에 처음 사용하는거라 많이 버벅거리지만 이날은 플랜핏이 추천하는 운동을 다 하고 가려고 노력했어요 :) 플랜핏은 다니고 있는 헬스장을 등록해놓으면 그 헬스장에 있는 운동기구들로 운동을 추천해주더라구요! 근데 자꾸 덤벨운동만 하라고해서 다른운동으로 대체하느라 시간이 오래 걸리네요..ㅎㅎ 아무래도 덤벨같은 운동은 자세를 누군가가 봐줘야할것 같아서 조금 꺼리게 되네요 -ㅂ-.. 암튼 암튼! 그렇게 열심히 운동을 했는데 오잉 348kal ㅎ.. 2023. 4. 13.
아기들 열감기+마무리는 엄마로 알차게 ㅠㅠ 안녕, 달빛입니다 :) 요즘 열감기가 엄청나게 유행이죠 ㅠㅠ sns만 보아도 아기가 있는 집들은 이미 난리가 났더라구요 그리고 저희집도...ㅎㅎㅎ.. 저번에 열감기같이 바이러스가 왔길래 아, 이건가? 하고 지나갔는데 이놈이 일주일이 안되서 또왔네요.... 더 강력한 열감기가 왔어요.. 어휴 징그러..... 달빛네는 아들하나, 딸하나 연년생 남매가 있는데 이번 열감기는 딸아이가 좀 세게 당했네요 ㅠㅠ 아무튼.. 원래 1일 1포스팅을 생각하고 만든 티스토리였는데 한동안 쳐다볼 생각도 못하게 정신없는 날들이었답니다! 다른집들도 열감기바이러스로 힘든 시간을 보낼 수 있으니 참고용으로 가볍게 읽어보시라고 저희집은 이 나쁜 악당같은 열감기바이러스가 어떻게 지나갔는지 적어보려해요..! 지지난주.. 이미 한차례 열감기.. 2023. 4. 12.
D+2 필라테스 첫 수업 안녕, 달빛입니다 :) 4/4 화요일 이 날은 첫 필라테스 수업을 받는날이었어요! 필라테스라고 하면 처음보는 기구들이 있고 sns에서 보았던 사진들처럼 우아하고 멋있는 자세의 기술을 배우는건가??? 하면서 갔던 첫 수업! 땡!땡!땡! 기구없음, 우아함없음 다리는 호달달달달, 윽! 흡! 허억! 소리가 종종 들리구요 ㅎㅎㅎㅎ 첫날이라 가볍게 몸푸는 동작으로 하신것 같은데 ㅎㅎㅎㅎㅎ 수업 반쯤했을때만 해도 어? 나 왜 안힘들지? 했는데 점점 힘들고, 어렵더라구요 ㅎㅎ 그래도 폼롤러로 몸도 중간중간 풀어주면서 수업 들으니 너무 시원했어요 :) 이제서야 집에 먼지만 타던 폼롤러를 유용하게 사용하고있답니다 ㅎㅎ 다만, 스포츠센터에서 진행하는 수업이라 정원이 30명이라 수업시간 맞춰가니 뒷자리에서 선생님이 잘 안보이.. 2023. 4. 6.
운동 1일차, 스포츠센터에서 헬스+필라테스로 몸 만들기 도전 안녕, 달빛입니다 :) 올해 바디프로필을 목표로 세우고 원래는 헬스장에서 PT를 받을 계획이었으나 생각보다 더 고공행진중인 가격에 여기 저기 더 기웃거리며 알아보다 바로 옆에 있는 스포츠센터에 헬스와 필라테스 수강신청을 했답니다 :) 필라테스는 함께듣는 수강생분들이 많은것빼고는 가격도 저렴하고 괜찮은것 같아요! 심지어 수강종목이 2가지라 할인까지 받아서 헬스(월~금)+필라테스(화,목)가격이 6만원대랍니다~ 이렇게된거 제가 한번 PT없이 바디프로필 찍기에 도전해보려합니다 후후.. 항상 시작은 패기가 넘치는 이 성격은 대체 어디서 온건지..? 그럼, 앞으로 어떤운동을 했는지, 식사는 어떻게했는지 기록해보도록하며 오늘의 기록은 어제 시작한 1일차 헬린이의 모습이랍니다 :) 처음이니까 인바디부터 체크해야겠죠? .. 2023. 4. 4.

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