D+20 근육통+필라테스=죽을맛 x_x

 

 

 

안녕, 달빛입니다 :)

제가 센터에서 화, 목은 필라테스

월~금은 헬스를 수강중인데요!

아무래도 필라테스 수업을 받은날은 운동을 더 하고오기가 시간이나 체력이 조금 힘들어서 

월, 수, 금은 헬스

화, 목은 필라테스+런닝 정도로 운동을 하고있어요~

그런데 제가 D+19일째에 오랜만에 헬스를 하고 근육통이 왔단말이죠?ㅎㅎㅎ

D+20일에 필라테스를 하는데 오우!!!! 팔뚝에서 마구마구 소리를 지르는거에요!!!

끼아아아아아~~!!!!!!!! ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

열심히 하고는 싶은데 내가 지금 제대로 하고있는건지 뭔지

자세를 잡는다고 잡았는데 이미 선생님 말씀은 들리지도 않고 ㅎㅎㅎ

하..

아마 지금까지 수업 중 가장 집중을 못했던날이 아닐까 싶어요 ㅎㅎ

 몸도 좀 풀어주는게 좋을것 같아서 런닝 좀 뛰고갈랬더니

런닝화도 집에 두고오고

 

(살을 빼야하는데 정신을 빼버렸나;;)

 

그래도 신랑이 옆에서 응원의 한마디를 던진것처럼!

꾸준히가 중요하죠 ㅎㅎㅎ

5월에는 필라테스도 헬스도 출석률100% 찍기를 희망합니다 :)

 

요즘 필라테스 수업도 월초에는 초급반 느낌이었는데

지금은 중급반 느낌이라 수업진행속도도 빠른느낌이고

휙휙 몰아치는 느낌이라 좋은데 빡시고 좋아요..?!

아무래도 센터에서 진행하는 수업이다보니 회원이 바뀔 수 있어서

5월 초에는 어떨까했는데

오늘자 기준 5/1일 여전히 빠르고 좋네요 ㅎㅎㅎ

다만 지각하면 뒷자리에서 수업을 받아야해서 선생님 발끝도 보이지 않는다는점이 ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

다음수업부터는 또 미리미리 가있어야겠어요 :)

으쌰으쌰 :)